Erschaffe mit natürlicher Ernährung die beste Basis für gesunde, kraftvolle und lebensfrohe Kinder.
Integriere eine natürliche Familienernährung in deinen Alltag, die allen schmeckt und guttut.
- Ist dir gesunde Ernährung für die ganze Familie viel zu kompliziert und zeitaufwendig?
- Bist du von all den herrschenden Ernährungs-Trends und Ratschlägen verwirrt und überfordert?
- Verlangen deine Kinder ständig nach Süssigkeiten und sind oft krank, überreizt, unausgeglichen, unkonzentriert oder gar aggressiv?
Dann ist das Family-Soul–Food Online-Coachingprogramm wie gemacht für dich.
Du bekommst:
Endlich Klarheit im Dschungel der Ernährungstipps, so dass du 100%ig sicher bist, was dir und deiner Familie guttut und was nicht
Mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Gesundheit für deine Kinder
Leckeres UND gesundes Essen, dass du mit Freude und Leichtigkeit zubereitest, ohne ewig in der Küche zu stehen
Raus aus der Zuckerfalle – von der Abhängigkeit in die Freiheit
Wähle jetzt dein Erfolgs-Programm
Wähle jetzt dein Erfolgs-Programm und starte mit der Gruppe am 22. Sep. 2025
FAMILY ~ SOUL ~ FOOD
Für Familien, die natürliche Ernährung nachhaltig und genussvollvoll im Alltag umsetzen wollen. In 3 Monaten mit Leichtigkeit zur Routine.
3 Monate
FAMILY ~ SOUL ~ FOOD PREMIUM
Für Familien, die bei der Transformation ihrer Ernährung exklusiv begleitet werden wollen. Durch 1:1 Betreuung garantiert zum Erfolg.
3 Monate +
individuelle 1:1 Betreuung
Sicherheit – du bekommst die 100%ige Sicherheit, dass deine Kinder gesund aufwachsen und du ihnen die beste Basis durch gesunde Ernährung gibst.
Effizienz – du lernst eine schnelle, einfache und effiziente Zubereitung der Mahlzeiten und sparst so richtig Zeit und Nerven.
Ernährungskompetenz – du bekommst kompakt das Wissen, um ein für alle Mal zu verstehen, was gesunde Ernährung für die ganze Familie überhaupt ist.
Essmuster transformieren – du etablierst neue, gesunde Gewohnheiten und Muster und schaffst dir deine individuelle Homebase.
Kochlust wecken – mit superleckeren Rezepten und Schritt- für-Schritt Anleitungen genussvoll zu gesunder Ernährung. Alle Rezepte gibt’s zum Downloaden für den täglichen Gebrauch.
Zuckersucht – durchbrich die Zuckersucht deiner Kinder mit natürlicher Ernährung.
Küchenorganisation – perfektioniere dein Küchen Set-up mit praktischen und gut umsetzbaren Tipps, so dass du easy peasy in die Umsetzung kommst.
Vorbeugen – schütze dich und deine Familie vor ernsthaften Krankheiten und wirke effektiv Konzentrationsstörungen, Lernschwierigkeiten, Gereiztheit, ADHS entgegen.
Intuitiv – du erfährst, wie eine intuitive Ernährung WIRKLICH für dich und deine Familie funktioniert.
Online – Interaktiver E-Learning Bereich, um bequem von zu Hause aus in deinem Tempo deine Familienernährung umzustellen.
Einkaufskompetenz – wir erleichtern dir den Einstieg durch praxisnahe Anleitungen, Einkaufslisten, etc.
Intensive persönliche Begleitung – in wöchentlichen Online-Gruppengesprächen kannst du all deine Fragen klären.
Community – die dich durch die Kraft der Gruppe stärkt und inspiriert. Gemeinsam entwickeln wir Ideen für deine Herausforderungen.
Begleitete Mikrobiom-Sanierung - wir bieten dir die Möglichkeit, parallel zur Ernährungsumstellung eine eng begleitete Mikrobiomkur zu durchlaufen. So schaffst du die besten Voraussetzungen für eine genussvolle Transformation.
Frage- und Antwort Chat – hier kannst du uns auch zwischen den wöchentlichen Calls all deine Fragen stellen.
Individuelle 1:1 Betreung – zusätzliche zu den wöchentlichen Gruppen-Calls hast du alle 2 Wochen ein 1:1 Coaching, um deinen Erfolg zu garantieren.
Kick off Gespräch – zu Beginn des Programms nehmen wir uns Zeit, deine individuelle (Familien)Situation genau zu verstehen. So können wir dich am effizientesten unterstützen.
SUPPORT – Exklusive Telegram Gruppe mit dir und Kathrin & Felix für persönliche Soforthilfe. So kannst du uns JEDERZEIT deine Fragen stellen.
Emotionale Begleitung beim Zuckerentzug - wir unterstützen dich intensiv mit verschiedenen Ansätzen bei möglichen Begleiterscheinungen
Preis
EUR 995.–
CHF 995.– (exkl. MwSt)
Für 3 Monate
EUR 1‘995.–
CHF 1‘995.– (exkl. MwSt.)
Für 3 Monate
Family ~ Soul ~ Food
Family ~ Soul ~ Food Premium
Sind noch Fragen offen oder bist du dir unsicher? Buche gern ein kostenfreies Gespräch und wir klären deine Anliegen persönlich.
Bist du bei Quicklebendig richtig, wenn du schnelle Erfolge ohne grosse Anstrengung suchst?
Jein, ein entspannter Familienalltag mit unkomplizierten Routinen ist für jeden möglich. Dafür musst du aber etwas tun.
Dich in diesem aufregenden und spannenden Prozess zu unterstützen, dafür sind wir da.
#ehrlichwaehrtamlaengsten #dannistallesmoeglich
Family ~ Soul ~ Food
Family ~ Soul ~ Food Premium
Stimmen unserer Kunden
Nicole
Ich habe mich schon lange mit dem Thema Ernährung beschäftigt. Trotzdem habe ich mega von diesem Kurs profitiert und er hat mir so viel Sicherheit gegeben. Inzwischen ist die neue Routine komplett in unserem Alltag integriert.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen
Sarah
«Ganzheitliche Gesundheit kann so einfach gehen und dabei auch noch so lecker schmecken 😋. Wir sind als ganze Familie mega dankbar durch euer ganzheitliches Ernährungs- und Gesundheitscoaching so viel Gutes für unsere Gesundheit zu tun. Besonders beeindruckt uns eure wertschätzende, kompetente und eben quicklebendige Begleitung. Danke vielmals an euch!»
Angelika
Ich arbeite als Ärztin im Schichtbetrieb, was sehr fordernd ist. Die neue Ernährung gibt mir Kraft und emotionale Stabilität für meine Arbeit.
Ich freue mich so, dass meine Kinder deutlich weniger Süssigkeiten essen. Es geht ihnen sichtlich besser.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen
Chantal
«Das Coaching-Programm war genau das, was ich mir seit vielen Jahren gewünscht hatte. Denn seit ich Mama bin, habe ich sooo vieles über Ernährung gelesen und gehört, dass ich mich oft eher verunsichert fühlte, was denn wirklich gut & gesund ist für meine Kinder. Seit dem 3-monatigen Coaching fühle ich mich diesbezüglich nun sicher und gestärkt.
Und ich spüre auch endlich mehr Gelassenheit, wenn wir mal auswärts sind und meine Kinder etwas essen, das nicht ideal ist. Denn ich weiss, dass wir zu Hause eine gute Grundlage haben – dies ist so, so wertvoll für mich.
Kathrin und Felix vermitteln das Wissen sehr verständlich & kompetent. Der Kurs ist super aufgebaut und die Onlineplattform sowie die Kursunterlagen sind übersichtlich gehalten. Die wöchentlichen Treffen per Zoom waren sehr hilfreich.
Ich kann das Coaching-Programm wärmstens empfehlen und bin dankbar für euer grosses Wissen und eure liebevolle Art liebe Kathrin & lieber Felix!»
Manuela, Karin & Nicole
Was hat sich bei euch durch das Family~Soul~Food Coaching Programm verändert?
Manuela: Ich weiss gar nicht, wo ich anfangen soll…
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen
Gabi
«Kathrin und Felix haben eine super motivierende Art und Weise, die zentralen Punkte der vitalstoffreichen Vollwerternährung zu vermitteln, mit tollen Rezepten, vielen fundierten Inputs und Antworten auf alle möglichen Fragen! Vielen herzlichen Dank für den transformierenden Kurs!»
Nadia
Ich brauche heute viel weniger Zeit in der Küche als vor dem Kurs. Und es schmeckt sogar besser 😊.
Dazu fühle ich mich fitter, vitaler und habe Energie ohne Ende.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen
Patricia
«Ursprünglich kennengelernt habe ich Quicklebendig aufgrund eines Brotbackkurses, wo ich erlebt habe, dass gesunde Nahrung auch die Geschmackszellen zu verwöhnen weiss.
Weil man ist, was man isst, habe ich mich entschlossen, mich noch umfassender mit dem Thema zu beschäftigen und das Coaching bei Quicklebendig angefangen. Mit einer interaktiven Kombi von Workbook, Videosequenzen und persönlichen Gesprächen wurde die Grundlage für eine nachhaltige Ernährungsumstellung geschaffen und der Beginn des Umsetzens optimal unterstützt.
Erfreut habe ich festgestellt, dass wirklich gesunde Ernährung etwas einfaches und logisches ist und man keine Studien abschliessen muss, um sie im Grunde zu begreifen. Die neuen Rezepte aus dem Kurs stellen eine Bereicherung dar und mein körperliches Wohlbefinden hat sich spürbar verändert. Die Müdigkeit nach dem Essen hat klar abgenommen und Völlegefühle gehören der Vergangenheit an. Der Kurs ist eine umfassende, intensive, aber vor allem lohnende Gelegenheit, bisherige Essgewohnheiten neu zu überdenken und die Basics einer gesunden Ernährung zu lernen und verinnerlichen. Eine wirklich lebendige Sache!»
Kathrin & Felix - ärztlich geprüfte Gesundheitsberater
Kathrin und Felix haben in den letzten 10 Jahren hunderte Familien dabei unterstützt, zu einem neuen, unbeschwerten Lebensgefühl zu finden. Kaum jemand ist sich über den massiven Einfluss von Ernährung auf unser Wohlbefinden bewusst. Auch nicht darüber, wie stark die Beziehung zu unseren Kindern davon beeinflusst wird.
Felix & Kathrin begleiten dich nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, ohne erhobenen Zeigefinger und mit vielen praktischen Tricks und Kniffen, bis natürliche Ernährung selbstverständlich in deinem Alltag integriert ist.
Willst du dir und deiner Familie die beste Basis für mehr Freude, Leichtigkeit und Verbundenheit geben? Dann mache JETZT den ersten Schritt.
FAQs:
Das Family-Soul-Food Online Coachingprogramm ist für alle, die mit natürlicher Ernährung die beste Basis für gesunde, kraftvolle und lebensfrohe Kinder schaffen wollen.
Family-Soul-Food Online Coachingprogramm (3 Monate): EUR 995.-/ CHF 995.- (exkl. MwSt)
Family-Soul-Food Premium Online Coachingprogramm (3 Monate + 1:1 Begleitung): EUR 1’995.-/ CHF 1’995.- (exkl. MwSt)
Zugang zum Online-Coachingprogramm, inkl. schnellen Rezepten und intensiver Begleitung.
Die Rezepte und sämtliches Zusatzmaterial kannst du lebenslang nutzen. Der Zugang zur Online-Plattform erlischt nach 3 Monaten. Wenn du weiterhin Zugang haben möchtest, kannst du Teil der Quicklebendig Community werden.
Ja, wir begleiten dich und dein(e) Kind(er) in ihren ganz individuellen Herausforderungen. Es könnte sich lohnen, dich für das Premium Programm zu entscheiden, da wir dich so noch intensiver begleiten können.
Ja, auf Wunsch erhältst du mindestens einmal wöchentlich ein Feedback.
Je nach individueller Vorgeschichte sind erste Ergebnisse nach wenigen Tagen bis hin zu 4 Wochen spürbar.
Es vereinfacht den Prozess der Ernährungsumstellung, wenn du ein Gerät hast, um ganze Getreidekörner verarbeiten zu können, z. B. eine Küchenmaschine, Stand- oder Stabmixer, Thermomix. Das ist aber am Anfang nicht unbedingt nötig.
Das Leben ist kurz. Wie lange willst du warten? Starte noch heute und schaffe dir und deiner Familie eine lebenslange Basis für Gesundheit, Power und Genuss.
Family ~ Soul ~ Food
Family ~ Soul ~ Food Premium