Schwere Beine, Badeanzug spannt?
Das gehen wir an!
Wie du Wassereinlagerungen, Hitzemüdigkeit und die lästigen Extrakilos loslässt und noch diesen Sommer leicht und voller Energie wirst.
Dienstag, 21. Juli 2026 um 20 Uhr
Schwere Beine, Badeanzug spannt?
Das gehen wir an!
Wie du Wassereinlagerungen, Hitzemüdigkeit und die lästigen Extrakilos loslässt und noch diesen Sommer leicht und voller Energie wirst.
Dienstag, 21. Juli 2026 um 20 Uhr
Du machst eigentlich alles richtig, und trotzdem drückt der Bikini.
Du isst bewusst, bewegst dich, trinkst genug. Und trotzdem fühlen sich deine Beine abends schwer an. Die Waage zeigt zwei Kilo mehr, obwohl sich an deinem Alltag gar nichts verändert hat. Und sobald die Hitze kommt, fehlt dir die Energie, die du früher einfach hattest.
Willkommen im Sommer vieler Frauen ab vierzig.
Gerade jetzt, mit den Jahren, verändert sich vieles in unserem Körper. Der Lymphfluss wird träger, der Stoffwechsel braucht mehr Unterstützung, und die Hitze setzt uns stärker zu als früher. Das hat nichts mit fehlender Disziplin zu tun. Es ist eine neue Phase, die neue Antworten braucht.
Doch es geht auch anders.
Was dich erwartet:
In unserem kostenlosen Sommer-Webinar zeigen wir dir, wie du Wassereinlagerungen, Hitzemüdigkeit und die lästigen Extrakilos ganz natürlich angehen kannst.
Wir sprechen darüber, wie Ernährung, Bewegung und ganzheitliche Methoden zusammenspielen, damit dein Körper wieder leichter wird.
Und vor allem zeigen wir dir natürliche Anwendungen, die ganz einfach in deinen Alltag passen.
Wann: Dienstag, 21. Juli 2026
Uhrzeit: 20 Uhr
Wo: Live via Zoom (Link nach Registrierung)
Dauer: ca. 1 Stunde
❤️ Warum wir diesen Sommer-Abend anbieten
Wir wissen aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd der Sommer für unseren Körper sein kann. Nicht nur wegen der Hitze selbst, sondern auch wegen dem Gefühl, dass der Körper nicht mehr so mitspielt wie früher. Schwere Beine, spürbare Wassereinlagerungen, und das Gefühl, dass ein paar Kilo einfach bleiben, egal was wir versuchen. Und oft wissen wir gar nicht genau, wo wir ansetzen sollen.
Genau deshalb machen wir diesen Abend.
🎯 An diesem Live-Abend erfährst du:
Wie eine natürliche Ernährung deinem Körper hilft, Altlasten loszulassen, und welche Lebensmittel dabei besonders wertvoll sind
Welche kleinen Bewegungseinheiten deinen Lymphfluss in Schwung bringen, auch ohne viel Zeit
Wieso deine Darmgesundheit gerade jetzt eine so grosse Rolle spielt, für dein Gewicht und dein Wohlbefinden
Welche einfachen Anwendungen wirklich einen Unterschied machen und dich ganz natürlich unterstützen können
Wir sind Kathrin & Felix, Gesundheits- und Ernährungscoaches, Gründer von Quicklebendig
Kennengelernt haben wir uns in einem buddhistischen Kloster in Thailand. Nach vielen Jahren der Meditation und Sinnsuche wurde uns klar: Leben bedeutet Wachsen. Durch Achtsamkeit entwickeln wir Qualitäten wie Mitgefühl, Gleichmut und Geduld. Diese Werte prägen unser Leben und unsere Arbeit mit Menschen bis heute.
Am eigenen Leib erlebt: Die Kraft der Ernährung
Mit Mitte dreissig litt Kathrin zunehmend unter belastenden körperlichen Beschwerden. Die klassische Medizin konnte nicht wirklich helfen. Erst eine konsequente Ernährungsumstellung brachte die Wende. Und es fühlte sich an wie ein Wunder. Die Beschwerden verschwanden. Für uns war klar, dieses Wissen muss in die Welt. Wir liessen uns zu Experten ausbilden.
Das fehlende Puzzleteil
Mit der Zeit merkten wir, dass eine natürliche Ernährung eine wunderbare Basis ist, aber alleine nicht ausreicht. Uns wurde klar, dass es noch mehr braucht. Also haben wir uns intensiv mit weiteren natürlichen Methoden auseinandergesetzt, die den Körper auf ganzheitliche Weise unterstützen. Das hat unser Leben und unsere Arbeit noch einmal auf tieferer Ebene verändert.
Heute begleiten wir Menschen auf ihrem Weg zu spürbarer Vitalität, innerer Stärke und echter Selbstbestimmung. Mit unserem gesammelten Wissen, der Erfahrung aus der Begleitung hunderter Familien, unserer Quicklebendig Community und der Kraft der Natur.
Für wen ist der Live-Abend?
Für Frauen, die sich im Sommer oft schwer, aufgeschwemmt oder erschöpft fühlen.
Für Frauen in den Wechseljahren, die merken, dass ihr Körper sich verändert und neue Unterstützung braucht.
Für alle, die nach einfachen, natürlichen Lösungen suchen, die wirklich in den Alltag passen.
Für alle, die spüren, dass Lymphfluss, Stoffwechsel und Wohlbefinden mehr Unterstützung brauchen, und die offen sind für neue Wege.
Vielleicht ist dieser Abend genau das Richtige für dich, wenn du nicht noch mehr Druck oder Perfektion suchst, sondern einfache Unterstützung, die dir wirklich gut tut.
Melde dich kostenlos an und sei live dabei. Wir freuen uns sehr auf diesen gemeinsamen Abend 🧡