Wecke dein volles Potenzial mit natürlicher Ernährung – für mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude.
Geht es dir auch so?
- Ist dir gesunde Ernährung viel zu kompliziert und zeitaufwendig?
- Bist du von all den herrschenden Ernährungstrends und Ratschlägen verwirrt und überfordert?
- Hast du das Gefühl, dass Zucker, Fertigprodukte & Co. deinen Körper (und vielleicht auch deine Kinder) ständig aus dem Gleichgewicht bringen? Mit Heisshunger, Energietiefs, schlechter Verdauung, Infektanfälligkeit oder Gereiztheit?
Dann ist das Family~Soul~Food Coaching wie gemacht für dich.
Du bekommst:
Endlich Klarheit im Dschungel der Ernährungstipps, so dass du 100%ig sicher bist, was dir und deiner Familie guttut und was nicht
Mehr Energie, innere Stabilität und spürbar mehr Gesundheit im Alltag
Leckeres UND gesundes Essen, das du mit Freude und Leichtigkeit zubereitest, ohne ewig in der Küche zu stehen
Raus aus der Zuckerfalle – von der Abhängigkeit in die Freiheit
Family~Soul~Food Coaching
Für alle, die natürliche Ernährung nachhaltig und genussvoll im Alltag umsetzen wollen.
In 8 Wochen mit Leichtigkeit zur Routine.
FAMILY~SOUL~FOOD COACHING
Starte mit der Gruppe am 2. Februar 2026 in 8 transformierende Wochen
Ernährungskompetenz – du verstehst ein für alle Mal, was gesunde, zeitgemässe Ernährung bedeutet, jenseits von Trends, Dogmen und Mythen.
Essmuster transformieren – du entwickelst neue Routinen und löst alte Muster auf. Du erschaffst dir eine gesunde und stabile Ernährungs-„Homebase“, die dich im Alltag trägt.
Kochlust wecken – entdecke genussvolle, gesunde Rezepte, die einfach gelingen und Freude machen. Alle Rezepte gibt’s zum Downloaden mit Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Alltag.
Zuckersucht durchbrechen – ob bei dir selbst oder bei deinen Kindern: du lernst, wie du Schritt für Schritt aus der Zuckerspirale aussteigen kannst.
Vorbeugen – du stärkst dein Immunsystem und wirkst gezielt Beschwerden wie Konzentrationsstörungen, Gereiztheit, Erschöpfung oder Verdauungsproblemen entgegen.
Intuitiv essen – du lernst, wie du Schritt für Schritt wieder Zugang zu deinem Körpergefühl findest, ohne dogmatische Regeln, sondern mit Freude und Klarheit
Online lernen, flexibel umsetzen – unser E-Learning-Bereich begleitet dich mit Videos, PDFs und Rezepten ganz in deinem Tempo.
Einkaufskompetenz aufbauen – du bekommst konkrete Anleitungen, Einkaufslisten und Orientierung im Supermarkt und Bioladen.
Intensive persönliche Begleitung – in wöchentlichen Zoom-Calls mit uns kannst du all deine Fragen stellen und bekommst konkrete Unterstützung.
Community erleben – du wirst Teil einer Gruppe, die dich inspiriert, motiviert und stärkt. Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Begleitete Mikrobiom-Sanierung – nach dem Coaching kannst du deine Transformation mit einer begleiteten Mikrobiomkur vertiefen. Ein echter Gamechanger für deine Gesundheit.
Fragen jederzeit stellen – im Telegram-Chat stehen wir dir während des Programms zur Seite, auch zwischen den Calls.
Nährstofflücken schliessen – gemeinsam mit uns entwickelst du eine effektive Supplement-Routine, um deine Vitalstoffversorgung gezielt zu stärken. Die hochwertigen Supplements für 8 Wochen sind im Programmpreis enthalten.
Gesamtpreis: 410.- €
1. Rate zahlbar bis 26.01.26: 234.- €
2. Rate zahlbar bis 15.02.26: 176.- €
Das Angebot gilt für dōTERRA Neukunden Team Quicklebendig UND bestehende dōTERRA Kunden Team Quicklebendig.
Falls du an unserem Coaching teilnehmen willst, aber nicht zu diesen Gruppen gehörst, melde dich bitte per E-Mail bei uns.
Exklusiver Bonus
Sind noch Fragen offen oder bist du dir unsicher? Schreibe uns gern eine kurze Email und wir klären dein Anliegen 😊.
Bist du bei Quicklebendig richtig, wenn du schnelle Erfolge ohne grosse Anstrengung suchst?
Jein, ein entspannter Alltag mit unkomplizierten Routinen ist für jeden möglich. Dafür musst du aber etwas tun.
Dich in diesem aufregenden und spannenden Prozess zu unterstützen, dafür sind wir da.
#ehrlichwaehrtamlaengsten #dannistallesmoeglich
Family~Soul~Food Coaching
Stimmen unserer Kunden
Nicole
Ich habe mich schon lange mit dem Thema Ernährung beschäftigt. Trotzdem habe ich mega von diesem Kurs profitiert und er hat mir so viel Sicherheit gegeben. Inzwischen ist die neue Routine komplett in unserem Alltag integriert.
Sarah
«Ganzheitliche Gesundheit kann so einfach gehen und dabei auch noch so lecker schmecken 😋. Wir sind als ganze Familie mega dankbar durch euer ganzheitliches Ernährungs- und Gesundheitscoaching so viel Gutes für unsere Gesundheit zu tun. Besonders beeindruckt uns eure wertschätzende, kompetente und eben quicklebendige Begleitung. Danke vielmals an euch!»
Angelika
Ich arbeite als Ärztin im Schichtbetrieb, was sehr fordernd ist. Die neue Ernährung gibt mir Kraft und emotionale Stabilität für meine Arbeit.
Ich freue mich so, dass meine Kinder deutlich weniger Süssigkeiten essen. Es geht ihnen sichtlich besser.
Chantal
«Das Coaching-Programm war genau das, was ich mir seit vielen Jahren gewünscht hatte. Denn seit ich Mama bin, habe ich sooo vieles über Ernährung gelesen und gehört, dass ich mich oft eher verunsichert fühlte, was denn wirklich gut & gesund ist für meine Kinder. Seit dem Coaching fühle ich mich diesbezüglich nun sicher und gestärkt.
Und ich spüre auch endlich mehr Gelassenheit, wenn wir mal auswärts sind und meine Kinder etwas essen, das nicht ideal ist. Denn ich weiss, dass wir zu Hause eine gute Grundlage haben – dies ist so, so wertvoll für mich.
Kathrin und Felix vermitteln das Wissen sehr verständlich & kompetent. Der Kurs ist super aufgebaut und die Onlineplattform sowie die Kursunterlagen sind übersichtlich gehalten. Die wöchentlichen Treffen per Zoom waren sehr hilfreich.
Ich kann das Coaching-Programm wärmstens empfehlen und bin dankbar für euer grosses Wissen und eure liebevolle Art liebe Kathrin & lieber Felix!»
Manuela, Karin & Nicole
Was hat sich bei euch durch das Family~Soul~Food Coaching Programm verändert?
Manuela: Ich weiss gar nicht, wo ich anfangen soll…
Gabi
«Kathrin und Felix haben eine super motivierende Art und Weise, die zentralen Punkte der vitalstoffreichen Vollwerternährung zu vermitteln, mit tollen Rezepten, vielen fundierten Inputs und Antworten auf alle möglichen Fragen! Vielen herzlichen Dank für den transformierenden Kurs!»
Nadia
Ich brauche heute viel weniger Zeit in der Küche als vor dem Kurs. Und es schmeckt sogar besser 😊.
Dazu fühle ich mich fitter, vitaler und habe Energie ohne Ende.
Patricia
«Ursprünglich kennengelernt habe ich Quicklebendig aufgrund eines Brotbackkurses, wo ich erlebt habe, dass gesunde Nahrung auch die Geschmackszellen zu verwöhnen weiss.
Weil man ist, was man isst, habe ich mich entschlossen, mich noch umfassender mit dem Thema zu beschäftigen und das Coaching bei Quicklebendig angefangen. Mit einer interaktiven Kombi von Workbook, Videosequenzen und persönlichen Gesprächen wurde die Grundlage für eine nachhaltige Ernährungsumstellung geschaffen und der Beginn des Umsetzens optimal unterstützt.
Erfreut habe ich festgestellt, dass wirklich gesunde Ernährung etwas einfaches und logisches ist und man keine Studien abschliessen muss, um sie im Grunde zu begreifen. Die neuen Rezepte aus dem Kurs stellen eine Bereicherung dar und mein körperliches Wohlbefinden hat sich spürbar verändert. Die Müdigkeit nach dem Essen hat klar abgenommen und Völlegefühle gehören der Vergangenheit an. Der Kurs ist eine umfassende, intensive, aber vor allem lohnende Gelegenheit, bisherige Essgewohnheiten neu zu überdenken und die Basics einer gesunden Ernährung zu lernen und verinnerlichen. Eine wirklich lebendige Sache!»
Kathrin & Felix - ärztlich geprüfte Gesundheitsberater
Kathrin und Felix haben in den letzten 10 Jahren hunderte Familien dabei unterstützt, zu einem neuen, unbeschwerten Lebensgefühl zu finden. Kaum jemand ist sich über den massiven Einfluss von Ernährung auf unser Wohlbefinden bewusst. Auch nicht darüber, wie stark unser Verhalten und unsere Emotionen und die unserer Kinder davon beeinflusst werden.
Felix & Kathrin begleiten dich nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, ohne erhobenen Zeigefinger und mit vielen praktischen Tricks und Kniffen, bis natürliche Ernährung selbstverständlich in deinem Alltag integriert ist.
Willst du dir und deiner Familie die beste Basis für mehr Gesundheit, Freude, Leichtigkeit und Verbundenheit geben? Dann mache JETZT den ersten Schritt.
FAQs:
Das Family-Soul-Food Online Coachingprogramm ist für alle Menschen, die ihre Ernährung auf ein neues Level bringen wollen. Ganz natürlich, alltagstauglich und nachhaltig.
Egal, ob du Verantwortung für deine eigene Gesundheit übernehmen möchtest oder für deine Familie: Dieses Programm hilft dir, die beste Basis für ein energievolles, stabiles und genussvolles Leben zu schaffen. Mit einem Ernährungskonzept, das wirklich funktioniert.
Das Family-Soul-Food Online Coachingprogramm dauert 8 Wochen.
Wir starten gemeinsam am 2. Februar 2026. Ende ist am 29. März 2026.
Preis: 410.- €
- Rate zahlbar bis 26.01.26: 234.- €
- Rate zahlbar bis 15.02.26: 176.- €
- Zugang zum Online-Coachingprogramm, inkl. zahlreicher Rezepte und intensiver Begleitung in der Gruppe.
- Supplements-Routine (Grundversorgung) für 8 Wochen für eine erwachsene Person.
Voraussetzung für den Zugang zum Programm ist die rechtzeitige Zahlung der beiden Raten.
Die Rezepte und sämtliches Zusatzmaterial kannst du lebenslang nutzen. Der Zugang zur Online-Plattform erlischt nach 8 Wochen. Wenn du weiterhin Zugang haben möchtest, kannst du Teil der Quicklebendig Community werden.
Ja, wir begleiten dich bei deinen individuellen Herausforderungen, ob es um dich selbst geht oder um ein Familienmitglied. Unsere Erfahrung zeigt: Viele gesundheitliche Beschwerden lassen sich über eine gezielte, natürliche Ernährung positiv beeinflussen.
Bitte beachte: Die Begleitung findet im Rahmen der Gruppe statt.
Je nach individueller Vorgeschichte sind erste Ergebnisse nach wenigen Tagen bis hin zu 4 Wochen spürbar.
Es vereinfacht den Prozess der Ernährungsumstellung, wenn du ein Gerät hast, um ganze Getreidekörner verarbeiten zu können, z. B. eine Küchenmaschine, Stand- oder Stabmixer, Thermomix. Das ist aber am Anfang nicht unbedingt nötig.
Das Leben ist kurz. Wie lange willst du warten? Starte noch heute und schaffe dir und deiner Familie eine lebenslange Basis für Gesundheit, Power und Genuss.
Family~Soul~Food Coaching