9. bis 13. November 2026
VON ERSCHÖPFT ZU ERFÜLLT
Kostenfreie Quicklebendig-Woche
Entdecke in 5 Tagen, wie du als Familie zu natürlicher Kraft, Freude und Verbundenheit findest. Und lebe endlich das, wofür du auf dieser Welt bist.
9. bis 13. November 2026
VON ERSCHÖPFT ZU ERFÜLLT
Kostenfreie Quicklebendig-Woche
Entdecke in 5 Tagen, wie du als Familie zu natürlicher Kraft, Freude und Verbundenheit findest. Und lebe endlich das, wofür du auf dieser Welt bist.
Tag 1:
Montag, 9. November 2026, 10 Uhr
Familien am Limit
Warum wir so erschöpft sind, obwohl wir alles geben. Wir erzählen dir unsere eigene Geschichte und zeigen dir, wo dein erster Schritt zu mehr Kraft liegt.
Tag 2:
Dienstag, 10. November 2026, 10 Uhr
Das Fundament deiner Kraft
Was Darm, Mikrobiom und Ernährung mit müden Eltern und gereizten Kindern zu tun haben und wie du das Fundament für die ganze Familie stärkst. Mit viel Praxis aus unserer Küche.
Tag 3:
Mittwoch, 11. November 2026, 10 Uhr
Wenn die Nerven blank liegen
Wie du dich und deine Kinder in stressigen Momenten ganz natürlich stärkst. Mit vielen praktischen Anwendungen für Schlaf, Ruhe und Ausgeglichenheit..
Tag 4:
Donnerstag, 12. November 2026, 10 Uhr
Niemand schafft das allein
Warum wir trotz vollem Terminkalender so oft einsam sind und wie es sich anfühlt, wenn plötzlich ein ganzes Dorf mitträgt. Erlebe live, was möglich wird, wenn du nicht mehr allein bist.
Tag 5:
Freitag, 13. November 2026, 10 Uhr
Dein Platz in dieser Welt
Wie du herausfindest, wofür du wirklich da bist, und Schritt für Schritt in ein Leben wächst, das dich erfüllt und trägt. Gesundheitlich, emotional und finanziell.
Du spürst schon lange, dass es so nicht weitergehen kann. Du bist ständig müde, obwohl du eigentlich genug schläfst. Deine Nerven sind dünn, und die kleinste Kleinigkeit bringt das Fass zum Überlaufen. Deine Kinder sind unausgeglichen, streiten viel, schlafen schlecht oder sind oft krank. Und abends fragst du dich, wo eigentlich der Tag geblieben ist. Und wo du selbst darin warst.
Und doch ist es so schwer, etwas zu verändern. Zwischen Schule, Arbeit, Terminen und Familienchaos bleibt kaum Luft für dich. Freundschaften kommen zu kurz, echte Begegnungen werden selten. Du trägst so vieles allein und hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Aber tief in dir weisst du, so wie es ist, kann es nicht bleiben.
Vielleicht spürst du auch, dass da noch mehr sein muss. Dass du nicht nur hier bist, um To-do-Listen abzuarbeiten oder einen Job zu machen, der dich auslaugt. Dass in dir eine Kraft steckt, die im Alltag kaum noch Platz hat. Und du sehnst dich danach, wieder zu spüren, wofür du eigentlich hier bist.
Genau da setzen wir an!
In dieser Quicklebendig-Woche zeigen wir dir, wie ihr als Familie Schritt für Schritt aus der Erschöpfung herausfindet. Mit natürlichen Wegen für Körper, Nerven und Herz. Wege, die funktionieren. Auch bei euch. Auch im echten Leben.
Nach der Quicklebendig-Woche weisst du:
Warum du so erschöpft bist, obwohl du alles gibst, und wo dein erster Schritt zu mehr Kraft liegt.
Wie Darm, Mikrobiom und Ernährung die Energie und Stimmung der ganzen Familie prägen und was du schon ab morgen anders machen kannst.
Wie du dich und deine Kinder in stressigen Momenten ganz natürlich stärkst und wieder zur Ruhe findest.
Warum es so viel leichter wird, wenn du nicht mehr alles allein tragen musst, und wie du wieder echte Zugehörigkeit findest.
Wie du Schritt für Schritt deinen Platz in dieser Welt findest und in ein Leben wächst, das dich erfüllt und trägt.
Über uns
Wir sind Kathrin und Felix Lösch, ärztlich geprüfte Gesundheitsberater und Eltern von zwei Töchtern
Kennengelernt haben wir uns in Thailand, in einem buddhistischen Kloster. Wir waren beide auf der Suche nach etwas, das wirklich trägt. Dort haben wir erfahren, was Stille, Mitgefühl und innere Freiheit bewirken können. Das prägt bis heute alles, was wir tun.
Mit Ernährung hatten wir lange nicht viel am Hut, bis Kathrin Mitte 30 von belastenden körperlichen Beschwerden extrem eingeschränkt wurde. Nach einer Ernährungsumstellung waren die Leiden verschwunden, und sie war ein neuer Mensch. Dieses Wissen musste in die Welt. So liessen wir uns zu Gesundheitsberatern ausbilden.
Anfang 40 kamen unsere Kinder zu uns, und wir merkten schnell, wie herausfordernd der Familienalltag sein kann. Nicht nur beim Essen. Auch mit müden Tagen, dünnen Nerven und der Frage, wie wir all das unter einen Hut bringen und trotzdem wir selbst bleiben.
Die Welt hat sich verändert
Verarbeitete Produkte, Umweltgifte, Dauerstress und immer weniger echte Begegnung. All das prägt unseren Alltag. Und genau deshalb braucht es heute neue, realistische Lösungen. Nicht Perfektion, sondern Menschlichkeit. Nicht Ideale, sondern echte Wege, die Familien im echten Leben gehen können.
Family~Soul~Food – das ist unsere Mission!
Wir bilden uns laufend weiter und geben nur das weiter, was im turbulenten Familienalltag wirklich funktioniert. Ehrlich, natürlich, wirksam und alltagstauglich.
Heute begleiten wir Familien auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, innerer Ruhe und Sinn. Mit natürlicher Ernährung, hochwertigen Nahrungsergänzungen, ätherischen Ölen und einer Gemeinschaft, die sich im echten Leben unterstützt. Viele Eltern spüren, dass sie so nicht weitermachen wollen. Was ihnen fehlt, ist ein Weg, der nicht noch mehr Last bedeutet, sondern das Leben leichter macht. Und Menschen, die diesen Weg mit ihnen gehen.
Genau hier kommen wir ins Spiel 🥰
Das sagen Menschen aus der Quicklebendig Family
Alicia
«Ernährung ist die beste Gesundheits-Vorsorge, das Wichtigste im Leben. - Ich weiss schon einiges darüber, aber Kathrin und Felix wissen noch viel mehr. Und sie erklären immer geduldig, liebe- und humorvoll, wenn nötig mehrmals. - Ihr grosses Wissen ist sehr eindrücklich und manches für mich neu. Das Entscheidende ist dann die Umsetzung der neuen Erkenntnisse. Diese vermitteln sie sehr gut! Zu empfehlen für Familien und Alleinstehende, alt und jung.»
Nicole
«Die sehr persönliche Gesundheitsberatung von Kathrin und Felix war genau das Richtige für mich und meine Familie. Sie haben mich mit grossen Engagement und Herzblut auf dem Weg zur gesunden Ernährung unterstützt. Obwohl ich schon einiges über Ernährung wusste und mich bereits vor dem Kurs mit gesundem Essen auseinandergesetzt habe, konnte ich unglaublich viel mitnehmen. Ich habe es mir vorher auch oft zu schwer gemacht – gesund Essen kann unglaublich leicht und einfach sein!»
Patricia
«Ursprünglich kennengelernt habe ich Quicklebendig aufgrund eines Brotbackkurses, wo ich erlebt habe, dass gesunde Nahrung auch die Geschmackszellen zu verwöhnen weiss. Weil man ist, was man isst, habe ich mich entschlossen, mich noch umfassender mit dem Thema zu beschäftigen und das Coaching bei Quicklebendig angefangen. Erfreut habe ich festgestellt, dass wirklich gesunde Ernährung etwas einfaches und logisches ist und man keine Studien abschliessen muss, um sie im Grunde zu begreifen. Die neuen Rezepte aus dem Kurs stellen eine Bereicherung dar und mein körperliches Wohlbefinden hat sich spürbar verändert. Die Müdigkeit nach dem Essen hat klar abgenommen und Völlegefühle gehören der Vergangenheit an. Der Kurs ist eine umfassende, intensive, aber vor allem lohnende Gelegenheit, bisherige Essgewohnheiten neu zu überdenken und die Basics einer gesunden Ernährung zu lernen und verinnerlichen. Eine wirklich lebendige Sache!»
FAQs:
Wenn du dich im Familienalltag oft erschöpft und am Limit fühlst.
Wenn du dir mehr Energie, Ruhe und Ausgeglichenheit wünschst, für dich und deine Kinder.
Wenn du natürliche, alltagstaugliche Wege suchst, ohne Dogmen und ohne Perfektion.
Wenn du dich nach echter Verbindung sehnst, in deiner Familie und darüber hinaus.
Wenn du spürst, dass in dir noch mehr steckt, und du wissen möchtest, wofür du eigentlich hier bist.
Dann bist du hier goldrichtig. Diese Woche kann so viel verändern.
Ja, unbedingt. Vieles, was wir zeigen, stärkt dich ganz persönlich. Und vielleicht trägst du es ja weiter, an deine erwachsenen Kinder, deine Enkel oder an Menschen, die dir am Herzen liegen.
Nach deiner Anmeldung erhältst du alle Infos zur Quicklebendig-Woche per E-Mail. Die Live-Calls finden über Zoom statt. So hast du immer wieder die Möglichkeit, dich direkt mit uns auszutauschen und deine persönlichen Fragen zu stellen. Den Zoom-Link senden wir dir ebenfalls per E-Mail. Zudem bekommst du Zugang zu unserer WhatsApp/Telegram-Gruppe.
In unserer WhatsApp/Telegram-Gruppe teilen wir vor und während der Quicklebendig-Woche immer wieder Informationen, die Aufzeichnungen und kleine Tages-Impulse. Der Beitritt ist für deine Teilnahme nicht zwingend, da du alle wichtigen Informationen auch per E-Mail bekommst. Um noch mehr mitzunehmen und dich mit anderen auszutauschen, ist die Gruppe aber sehr hilfreich.
Es wird von jedem Live-Termin eine Aufzeichnung geben, falls du einmal nicht dabei sein kannst. Die Aufzeichnungen stehen nach der Quicklebendig-Woche für wenige Tage zur Verfügung.
Nein. Die Woche ist kostenfrei, und du nimmst ganz viel mit, das du auch ohne Produkte sofort umsetzen kannst. Wir zeigen dir auch, welche natürlichen Werkzeuge wir selbst in unserer Familie nutzen.