ÜBER UNS

Quicklebendig – wer steckt da eigentlich dahinter?

Quicklebendig, das sind die Unternehmensgründer Kathrin und Felix Lösch mit einem munteren, kreativen Team. 

Im Jahr 2015 schloss Felix die Ausbildung zum ärztlich geprüften Gesundheitsberater GGB ab. Kurz darauf begann er hier in Winterthur in der Schweiz, Menschen die vitalstoffreiche Vollwerternährung mit grosser Begeisterung näher zu bringen. Das war die Geburtsstunde von Quicklebendig. 

Neben den ganzheitlichen Beratungen kamen nach und nach Praxiskurse und die verschiedensten Projekte dazu. Während mehrerer Jahre tat Felix dies neben seiner beruflichen Tätigkeit. In so einigen Nachtschichten beantwortete er zahlreiche E-Mails, konzipierte die Website, die Praxiskurse und und und. Seine Frau Kathrin unterstützte ihn dabei im Hintergrund. Sie kümmerte sich um die Administration und Finanzen. Gemeinsam tüftelten wir an den Kursen und Projekten. Seither ist nicht nur Quicklebendig und die Zahl überzeugter Vollwertkosteinsteiger*innen stetig gewachsen, sondern auch die Familie Lösch. Zu uns gekommen sind unsere Töchter Hanna und Tara :-).

Die Nachfrage nach dem Angebot von Quicklebendig stieg und stieg. Immer mehr Menschen suchten nach unabhängiger Beratung im Gesundheits- und Ernährungsbereich und vor allem nach Unterstützung in der Umsetzung der vitalstoffreichen Vollwerternährung im Alltag.

Felix hatte schlichtweg die Zeit nicht mehr, um alle Projekte umzusetzen, die an ihn herangetragen wurden. Zum Glück hatte Kathrin inzwischen auch die Ausbildung zur ärztlich geprüften Gesundheitsberaterin GGB abgeschlossen. So beschlossen wir Anfang 2022, uns gemeinsam voll und ganz auf die Anliegen von Quicklebendig zu konzentrieren und uns damit selbstständig zu machen. Felix hängte seinen Angestelltenjob an den Nagel – wow, das fühlte sich richtig an.

Um euch mehr über die Herzens-Themen von Quicklebendig zu erzählen, möchten wir ein kleines bisschen ausholen.

Wir lernten uns in Thailand kennen

In einem buddhistischen Kloster

Wir haben uns in Thailand, in einem buddhistischen Kloster und Meditationszentrum, getroffen. Kathrin liess mit 32 Jahren alles hinter sich und ging für unbestimmte Zeit auf Reisen. Auf dem Weg sich selbst zu finden, „landete“ sie in diesem Meditationszentrum. Felix hatte zu dem Zeitpunkt schon sechs Jahre dort gelebt. Wir verliebten uns. Gemeinsam blieben wir für weitere vier Jahre dort. Wir nahmen selbst an zahlreichen Meditations-Kursen teil und begleiteten die Teilnehmenden in ihren Meditations-Prozessen. Seither haben wir einige Meditations-Kurse in der Schweiz organisiert.

Die buddhistische Lehre ist für uns bis heute eine grosse Inspiration, ein Herzens-Thema. Sie lehrt uns zum Beispiel Verantwortung für unser Wohlergehen zu übernehmen, statt das Aussen dafür verantwortlich zu machen. Das bringt auch mit sich, genau zu prüfen und kritisch zu hinterfragen, was tut uns Menschen tatsächlich gut? Was wird uns vielleicht nur von aussen eingeredet, es sei gut für uns.

Wir lernten viele hilfreiche Methoden, wie wir mittels Achtsamkeit wertvolle Qualitäten wie Mitgefühl (mit uns selbst und mit anderen), Grosszügigkeit, Geduld, Entschlossenheit und Gleichmut entwickeln können. Bei allem, was wir tun, versuchen wir diese Qualitäten einzubringen. So natürlich auch bei der Begleitung unserer Kunden auf ihrem Weg zu einer natürlichen Ernährung.

Es ist jetzt keinesfalls so, dass wir am Ende dieses Weges angekommen sind, dann wären wir ja erleuchtet ;-). Davon sind wir noch weit entfernt. Aber das ist auch okay. Es ist ein lebenslanger Lernprozess, der Weg ist das Ziel.

2012 verliessen wir Thailand und beschlossen, in der Schweiz zu leben. Als gebürtiger Berliner musste sich Felix erst mal an die höflichen und netten Schweizer gewöhnen, das ist ihm mittlerweile aber ganz gut gelungen ;-).

Und nun stiessen wir auf die vitalstoffreiche Vollwerternährung.
Wie kam das?

Die vitalstoffreiche Vollwerternährung

Ein Weg aus dem Leid

Kathrin hat einen jahrzehntelangen Leidensweg hinter sich. Immer wieder hatte sie das Gefühl, die Nahrung, die sie zu sich nahm, tat ihr nicht gut. Obwohl sie dachte, sie ernähre sich doch wirklich sehr gesund. Sie fühlte sich oft sehr müde und energielos, hatte massive Verdauungsschwierigkeiten, Hautprobleme und Gelenkschmerzen. Sie fragte sich, was genau in ihrem Körper geschieht, wenn er welche Nahrung aufnimmt.

Felix erinnerte sich an ein Buch, von dem ein Freund einmal geredet hatte, in dem dies sehr gut erklärt sei. Das war das Buch „Unsere Nahrung unser Schicksal“ von Dr. Max Otto Bruker.
Kathrin verschlang das Buch regelrecht und gleich darauf viele weitere Bücher von Dr. Bruker. Sie beantworteten ihr so viele Fragen bezüglich der Ursachen ihrer körperlichen Beschwerden. Sie war sehr dankbar und glücklich, endlich dieses Wissen zu haben.

Kathrin begann sofort mit der Ernährungsumstellung. Zu Felix sagte sie, als er gerade eine Crèmeschnitte ass (die besteht aus Industriezucker, Auszugsmehl, Konservierungsstoffen, etc.), „wenn Du das Buch gelesen hast, dann wirst Du so was nie wieder essen.“ Genau so war es auch.

Wir stellten unsere Ernährung gemeinsam Schritt für Schritt um und Felix begann mit der Ausbildung zum ärztlich geprüften Gesundheitsberater GGB.
Sehr schnell merkte Kathrin, wie es ihr besser ging. Sie hatte mehr Energie und die Verdauung funktionierte so gut wie noch nie. Vor allem konnte sie sich mit der vitalstoffreichen Vollwerternährung einfach satt essen und fühlte sich dabei so richtig wohl in ihrem Körper.

Für uns ist klar: Ernährung ist nicht alles.

Wir wollen auch nicht, dass sich in unserem Leben alles um die Ernährung dreht. Aber gleichzeitig ist es von grosser Bedeutung, was wir unserem Körper zu essen geben. Ob wir Nahrung zu uns nehmen, die uns müde, energielos und (langfristig) krank macht oder die uns ermöglicht, voller Lebensenergie unsere Potentiale im Leben zu entfalten und gesund zu bleiben.
Ein Zitat von Dr. Maximilian Oskar Bircher-Benner, dem „Erfinder“ des Birchermüeslis, bringt dies wunderbar auf den Punkt: „Die Ernährung ist nicht das Höchste, aber sie ist der Boden, auf dem das Höchste gedeihen oder verderben kann.“ Es geht also um so viel mehr als „nur“ um Ernährung!

Und das ist DAS Herzens-Thema von Quicklebendig:

Wir möchten diesen Boden oder diese Basis – die vitalstoffreiche Vollwerternährung – möglichst vielen interessierten Menschen zugänglich machen, unser Wissen und unsere Erfahrungen mit ihnen teilen. Vielen Menschen fällt die Umsetzung im Alltag schwer. 

Unser Anliegen ist es, diese Menschen feinfühlig und verständnisvoll zu begleiten auf ihrem individuellen Weg zu ihrer Lebenskraft.
Über die Jahre hinweg wurde für uns immer deutlicher, dass die allermeisten Menschen eine enge Begleitung über einen bestimmten Zeitraum benötigen, um ihre Ernährung dauerhaft umzustellen. 

So entstand das Quicklebendig Ernährungscoaching. Es ist uns eine riesige Freude zu erleben, wie viele Menschen dadurch schon wundervolle Veränderungen in ihrem Leben erreichen konnten: sie liessen langjährige Beschwerden hinter sich und fanden zu neuer Energie und Lebensfreude.
Daneben bieten wie diverse Online-Kurse und auch Praxiskurse vor Ort an.

Quicklebendig – das sind wir 🙂

Ja, das ist Quicklebendig

Bzw. eine Momentaufnahme, wo wir gerade stehen. Wir sind in einem sich ständig verändernden Prozess und sehr gespannt darauf, wer und was uns in Zukunft berühren, bewegen, begeistern und begleiten wird und was daraus entsteht.

Wenn ihr nun nach all dem Gelesenen eine Resonanz spürt, freuen wir uns sehr über jegliche Nachrichten, Fragen und Anregungen von euch. 

Wir Menschen können nur gemeinsam – in Verbindung mit anderen Menschen – bestmöglich wachsen und uns entfalten. Wir brauchen Weggefährten, die mit uns in Resonanz gehen, die uns inspirieren, berühren, einladen, ermutigen, trösten oder auch mal bremsen und ehrlich Feedback geben. Wie schön, dass ihr alle da seid mit eurem So-Sein!

Quicklebendige Grüsse

Kathrin & Felix